січень 03, 2025
Електроліти, тобто такі мінерали, як натрій,
калій і
магній, життєво необхідні нашому організму. Вони допомагають підтримувати баланс рідини, правильну роботу м’язів і нервів, а також регулюють артеріальний тиск. Без достатньої кількості електролітів організм не зможе функціонувати оптимально. Особливо важливо забезпечити належне поповнення електролітів під час фізичної активності, якщо організм втрачає їх через піт. Крім спорту, електроліти також відіграють важливу роль під час напружених робочих днів, у стресових ситуаціях або в жарку погоду, коли спостерігається підвищене потовиділення.
Показати всю статтю 
січень 03, 2025
NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид) — це кофермент, який відіграє ключову роль в енергетичному обміні та регенерації клітин. В останні роки NAD+ і його похідні, такі як
NMN (нікотинамід мононуклеотид) і NR (нікотинамід рибозид), широко обговорювалися через їх вплив на процеси старіння, профілактику нейродегенеративних захворювань і підтримку загального життєвого тонусу. У цій статті ми розглянемо форми NAD+, як вони працюють, які переваги для здоров’я пропонують і чому їх варто спробувати.
січень 03, 2025
Пасифлора (Passiflora incarnata) — це рослина, яку століттями використовували за її заспокійливу дію. Родом з Америки, тепер його можна знайти і в інших частинах світу - від Європи до Азії та Африки. Його використовують в основному через його здатність заспокоювати нерви та допомагати при тривозі. Він містить такі речовини, як флавоноїди та алкалоїди, які сприяють його лікувальним властивостям.
Показати всю статтю 
січень 03, 2025
Адаптогени - це рослинні сполуки, які підтримують природну здатність організму краще справлятися зі стресом і підтримувати баланс. Ці трави, такі як
ашваганда, родіола або лимонник, які зазвичай використовуються в традиційній китайській медицині та аюрведе, можуть допомогти підвищити фізичну та психічну стійкість до стресу. (1,2)
Показати всю статтю 
січень 03, 2025
Спермідин є природним ключем до довголіття та регенерації клітин, який має потенціал значно покращити якість життя, особливо в літньому віці. Завдяки своєму впливу на аутофагію, захист ДНК і зміцнення здоров'я клітин, спермідин виявився ефективним засобом у боротьбі зі старінням і дегенеративними захворюваннями.
Показати всю статтю 
січень 03, 2025
Пробіотики представляють захоплюючу галузь науки, яка має потенціал для покращення здоров’я та благополуччя. Хоча дослідження все ще тривають, багато доказів свідчать про те, що включення пробіотиків у наш раціон може забезпечити ряд переваг для здоров’я. Із зростанням усвідомлення важливості кишкової флори пробіотики стають все більш популярними, і їх використання в повсякденному житті може мати позитивний вплив на наше здоров’я.
Показати всю статтю 
січень 03, 2025
Метиленовий синій, хімічна сполука під назвою метилтіонію хлорид, привернула увагу в останні роки завдяки своєму інтригуючому впливу на здоров’я людини. Хоча історично використовувався в основному в медицині та дослідженнях, зараз він виходить на перший план завдяки потенційній користі для мозку, пам’яті та рівнів енергії в організмі. У цій статті ми розглянемо, що таке метиленовий синій, його історію, для чого він використовується та яку користь для здоров’я людини він має. Також наводимо думки експертів, які підтвердили позитивний ефект.
Показати всю статтю 
травень 14, 2024
Мінерал, який є необхідною частиною організму кожного з нас і корисний для правильного функціонування клітин. Незалежно від того, чи йдеться про м'язову систему, нервову систему чи виробництво енергії. Його позначення магній (magnesium) і хімічний символ Mg засновані на латинській мові. У звичайних харчових продуктах його можна знайти в горіхах, шпинаті, квасолі. (2)
Показати всю статтю 
березень 15, 2024
Гавайська деревійка, рослина, оповита таємницею, все частіше опиняється в центрі уваги завдяки своєму унікальному насінню та потенційній користі для здоров'я. У цій статті ми розповімо про те, що таке гавайська дереза, її історію, вплив та користь, яку вона може принести здоров'ю людини.
Показати всю статтю 
березень 15, 2024
Kratom Stem and Vein. Новинка, яку ми пропонуємо вам, безумовно, не тільки надихне вас. У цій статті ми розглянемо різницю між класичним кратомом і кратомом зі стеблами та жилками. Ми поговоримо про переваги для колекціонерів і, звичайно ж, наведемо кілька причин, чому вам варто збирати Stem and Vein або чому він може бути більш придатним для вашої колекції.
Показати всю статтю 
березень 15, 2024
Блакитний лотос, рослина з багатою історією та дивовижними властивостями, є загадкою, яка привертає увагу вчених і травників у всьому світі. Ця квітка не тільки красива на вигляд, але й має потенціал для зміцнення здоров'я людини. Ми розглянемо історію, походження та користь для здоров'я цієї чарівної рослини.
Показати всю статтю 
березень 15, 2024
Пити чай - це традиція в багатьох культурах. І хто не любить пити чай в холодний або стресовий день? Існує багато різних видів чаю на вибір, найпопулярнішими з яких є зелений, чорний, улун,
імбирний, білий, ройбуш та трав'яні чаї.
Показати всю статтю 
